煙草10年 250日分の損失

2008/10/17 in 禁煙

禁煙42日目。最近、仕事が忙しくなりつつあるが、タバコを吸いたいと思うことが減ってきたことを感じている。かといって食欲が旺盛になったとか、そういうわけでもない。食べ物がおいしく感じるようになったわけでもない。
禁煙して困ったことといえば、禁煙前なら、今こそ煙草を吸う瞬間だ！ってときに、煙草がないので手持ちぶさたで困るということ。その分、仕事に注力すればいいんだけど、かつてはそこで、ぷか〜っと一服していたわけだ。
そんなわずかな喫煙時間が実はすごい量になるんじゃないかと思って、果たしてどれだけのものになるのかを計算してみた。

禁煙39日目・喫煙係数

2008/10/14 in 禁煙

禁煙も39日目になった。週末には緒形拳、峰岸徹と二人の名優の訃報が世間を賑わせていた。峰岸さんは肺がんだったというが、ずいぶん前に禁煙していたとかいないとか、よく聞いてないので忘れたけど、峰岸さんはトライアスロンとかやってたというので、結構、ヘルシーな生活を送っていたのだろう。
にもかかわらず肺がんだから、禁煙したって結局のところは、死ぬ奴は死ぬし、死なない奴は死なない。ま、人間みんな死ぬから、死なない奴はいないわけだけどね。私のじいちゃんも毎日セブンスターを1箱吸って、見事に肺がんになって逝っちゃいましたから、私も因子は十分に持ってるんだろう。
そんなんで、初めて知ったのが喫煙係数なる言葉。
 
「1日のタバコの喫煙本数×喫煙年数」
 
これで喫煙係数がわかるという。個の数字が400を超えると、肺がんにかかる確率が飛躍的に上昇すると言われているらしい。確率が飛躍的に上昇するのであって、必ず肺がんが発症するわけでもないし、非喫煙者が肺がんにならないというわけではない。
それでもまあ、リスクを抑えられることには違いないから、やっぱり煙草を止めて良かったと思う。
ちなみに、あたしの喫煙係数は、1日1箱、喫煙年数10年なのでだいたい200といったところ。

禁断症状のない寂しさ

2008/10/09 in 禁煙

たま～に、煙草が恋しくなることもあるけど、もうなんか全然平気。もっと禁断症状に苦められたかった。
一ヶ月がすぎて、禁煙で節約できた金額が10,000円も超えたし、手元にあったコンパクトカメラ(GX8とフィルムカメラ2台)が思いがけず高額で売れたので、新しいコンデジを買うことにします。
まわりにゃ、d-lux4やixy digital 3000買う人いるので、私は、安物買いの銭失い路線でいきます。
8番ラーメンをほうばりながら ito。

禁煙31日目

2008/10/06 in 禁煙

禁煙も一ヶ月といったところに突入です。
そもそも禁煙をするつもりはありませんでした。それが禁煙しようとしたのは、本当に「なんとなく」なんですが、やっぱりもう一つの理由があったというのが正直なところかもしれません。

昨日の日曜日、子供が産まれました。女の子です。
もともと妻も喫煙者でしたが今年の初めに禁煙しました。理由はこのためです。私は相変わらず煙草を吸っていましたが、出産が迫った先月初め頃、妻に禁煙してほしいと頼まれたことが禁煙を決めたきっかけだと思います。
「授乳期間が終わっても、あなたが煙草を吸っていたら、私も吸ってしまうかもしれない」と言われたものですから、せっかく禁煙できた妻のことも考えて、私も止めようかなと思いついてしまったのであります。
まぁ大きな禁断症状もなく、ここまで来ましたからこのまま頑張って、禁煙を継続させていこうじゃないかと、禁煙一ヶ月と娘の誕生を機に、決意する次第であります。